卓球日和

16時間ダイエットで70kgから57kgへ12kg減量！さらに中村天風の「クンバハカ法」を取り入れ、卓球でフットワークを使っても疲れない体を手に入れた50代のフィジカル＆メンタル改革を実体験ベースで公開。

個人事業主・配達マンとして働きながら卓球の練習時間をどう捻出するか？高校生で左利き上級者の次男に時給1000円でコーチを頼み、絶対積極の心構えで挑む1時間集中特訓と過密スケジュールのリアルを公開

ハイブリッドカットマンを目指す筆者の用具選びを公開！張本インナーフォースALCにフォアはコスパ抜群のグレイザー09C、バックは初心者にも扱いやすいカールP3Vを採用した理由と打球感を徹底レビュー。

卓球レーティング大会「P4マッチ」でレーティング1080から2部優勝を目指す挑戦記！粒高移行後に直面した「ナックル処理での浮き球」「プッシュの難しさ」「試合組み立ての課題」と復帰に向けた練習戦略を解説。

両面裏ソフトで粘るカットプレーに行き詰まりを感じていませんか？長年愛用した裏ソフトでは相手の強烈なドライブを抑えきれず、守りに偏って攻撃へ転じられない悪循環に陥っていました。そこで決意したのがバック面を粒高ラバーへ変更し、フォアの威力を活かす「ハイブリッドカットマン」への転身です。変化を決意したリアルな背景をお伝えします。

「スマッシュしか打てなかった少年時代、技術から逃げ続けた高校時代、そして人生の迷走…」。59歳を迎えた今、かつて憧れた「カットマン」の夢を再び拾い上げる。中村天風の哲学と16時間断食を武器に、泥臭く進化する59歳の挑戦記録。過去の悔しさを今、上書きする。大人になってから、もう一度熱くなりたい方へ。