59歳からの挑戦記 12kg減量とクンバハカ法！50代で卓球が疲れない体の作り方
16時間ダイエットで70kgから57kgへ12kg減量！さらに中村天風の「クンバハカ法」を取り入れ、卓球でフットワークを使っても疲れない体を手に入れた50代のフィジカル＆メンタル改革を実体験ベースで公開。
59歳からの挑戦記 
59歳からの挑戦記 高校生の次男を時給千円で雇う！社会人の卓球上達術と親子の変化
個人事業主・配達マンとして働きながら卓球の練習時間をどう捻出するか？高校生で左利き上級者の次男に時給1000円でコーチを頼み、絶対積極の心構えで挑む1時間集中特訓と過密スケジュールのリアルを公開
59歳からの挑戦記 張本ALC×カールP3V！ハイブリッドカットマンの用具選び
ハイブリッドカットマンを目指す筆者の用具選びを公開！張本インナーフォースALCにフォアはコスパ抜群のグレイザー09C、バックは初心者にも扱いやすいカールP3Vを採用した理由と打球感を徹底レビュー。
59歳からの挑戦記 P4マッチ2部優勝へ！粒高のプッシュと試合組み立ての壁
卓球レーティング大会「P4マッチ」でレーティング1080から2部優勝を目指す挑戦記！粒高移行後に直面した「ナックル処理での浮き球」「プッシュの難しさ」「試合組み立ての課題」と復帰に向けた練習戦略を解説。
59歳からの挑戦記 粒高カットマンへ！両面裏ソフトの限界とハイブリッド戦略
両面裏ソフトで粘るカットプレーに行き詰まりを感じていませんか？長年愛用した裏ソフトでは相手の強烈なドライブを抑えきれず、守りに偏って攻撃へ転じられない悪循環に陥っていました。そこで決意したのがバック面を粒高ラバーへ変更し、フォアの威力を活かす「ハイブリッドカットマン」への転身です。変化を決意したリアルな背景をお伝えします。
59歳からの挑戦記 59歳、かつての夢を拾い上げる。私の「カットマン再挑戦」と中村天風哲学への道
「スマッシュしか打てなかった少年時代、技術から逃げ続けた高校時代、そして人生の迷走…」。59歳を迎えた今、かつて憧れた「カットマン」の夢を再び拾い上げる。中村天風の哲学と16時間断食を武器に、泥臭く進化する59歳の挑戦記録。過去の悔しさを今、上書きする。大人になってから、もう一度熱くなりたい方へ。
上達のコツ 卓球でカットマンが勝てない理由は？その背景と克服方法を徹底解説！
卓球でカットマンが勝てないのはなぜでしょうか。カットマンは守備型で粘り強くプレーしている印象があります。一方で、近年は攻撃型が主流になっています。カットマンが勝てない背景を探ることで、どうすれば勝てるようになるかが見えてきます。この記事では、卓球でカットマンが勝てない理由とその克服方法を徹底解説していきます。
卓球を始めよう 【上野・御徒町】卓球できる場所まとめ！一人練習から飲み会まで目的別に徹底紹介
みなさんは、上野で卓球をするならどこをイメージしますか？上野に限らずですが、卓球ができる場所と言えば、体育館をイメージする方が多いと思います。実は、アミューズメントパークはもちろん、卓球バーなど、体育館以外でも卓球ができる場所があるんです！この記事では、上野周辺地域で卓球ができるおすすめの場所について紹介します！
卓球を始めよう 張本美和の偏差値80は本当？全国1位を支えた「1に勉強、3に卓球」の驚異のルーティン【2026最新】
卓球女子シングルスで世界ランキング5位（2026年3月現在）にまで登り詰めた張本美和選手。パリ五輪での最年少メダル獲得からさらに進化を続ける彼女ですが、実は「文武両道の天才」としても大きな注目を集めています。ネット上で噂される「偏差値80」「模試全国1位」という数字は本当なのでしょうか？2026年春、高校最高学年を迎える彼女が実践する、卓球の強さに直結した独自の学習法と、驚異の教育環境を詳しく解説します。
上達のコツ 卓球ダブルスに向いてる人の特徴は？性格・戦型・2026年最新の「勝てるペア」の法則を徹底解説
卓球には「シングルスは強いのに、ダブルスになると勝てない選手」がいます。逆に、個々の実力では格上の相手を、見事なコンビネーションで打ち破るペアも存在します。一体、ダブルスに向いている人にはどんな共通点があるのでしょうか？この記事では、最新の国際大会の傾向や戦術データに基づき、ダブルス適性のある人の性格やプレースタイルを徹底調査。2026年のトレンドである「高速ラリー対応」や「ミックスダブルスの戦略」まで、明日から使える勝率アップの秘訣をお届けします。