健康と卓球

卓球部は頭がいいと聞いたことありませんか？卓球の試合中は速いラリーが続くため、相手のプレーに瞬時に対応しなければなりません。そのためには、高い集中力と判断力が必要になります。卓球部が頭いいといわれるのはどのような理由からなのでしょうか？この...

卓球の素振りがダイエットに効果的って知ってますか？50年ぶりに日本女子が中国に勝った事が話題となっており、卓球の素振りダイエットに注目が集まっています。卓球の素振りでダイエットができる聞くと、楽しそうですよね！卓球の素振りがダイエットに効果...