卓球で湿度が影響することを知っていますか？
卓球では選手の技術や戦術はもちろん、そのプレー環境も影響します。
室内でプレーをする卓球において、雨の日や梅雨の時期など、湿度高い時プレーにどのように影響を与えるのでしょうか？
この記事では、卓球で湿度が影響することについて、その原因と対策を徹底解説していきます。
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卓球における湿度の影響とは?
卓球は室内スポーツなので、雨など周囲の環境に関係なくプレーできると思われがちです。
しかし、卓球はプレー環境に影響があり、特に湿度には注意が必要です。
卓球における湿度の影響とはどのようなものか見ていきましょう。
湿度が卓球に与える基本的な影響
湿度が卓球に与える影響として、湿度が高いと空気中の水分が多くなり、ラバー表面に付着することになります。
そうなると、ラバー表面でボールが滑ってしまい、思い通りのショットが打てなくなってしまいます。
湿気によるパフォーマンスの変動
雨の日など湿気が多い日は、ボールが滑りやすくなるので、回転がかかりにくくなってしまいます。
そうすると、ネットミスが増えたり、うまくボールを飛ばせなくなったりと普段通りのプレーが難しくなります。
そのままプレーすると、普段よりもミスが多くなるので、対策を取らないと自分のパフォーマンスが発揮できなくなってしまいます。
湿度が選手に与える影響
湿度の高い日は選手にどのような影響を与えるでしょうか。
ボールやラケット以外にも、選手自身に与える影響を見ていきましょう。
試合での身体への影響
湿度が高いと蒸し暑い中でプレーすることとなります。
汗をかいたままでいると、試合後に肩や腰など身体を冷やしてしまいます。
そうなるとパフォーマンスも落ちて、たとえ試合前にウォーミングアップをしたとしても、体を温めるのに時間がかかってしまいます。
試合におけるメンタル面への影響
湿度が高いことで苦手意識をもつ選手も多いでしょう。